SPZOZ Centrum Odwykowe
w Warszawie

Wyjazdy do krajów tropikalnych wiążą się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia niektórych chorób

PRZYGOTOWANIE DO PODRÓŻY:

• ZASZCZEP SIĘ – Pamiętaj! Szczepienia należy rozpocząć nawet 6-8 tygodni przed planowanym wyjazdem!
• ZABIERZ KSIĄŻECZKĘ SZCZEPIEŃ
• SPAKUJ PODRĘCZNĄ APTECZKĘ
• SPAKUJ ODPOWIEDNIE UBRANIA

W MIEJSCU DOCELOWYM:

• CHROŃ SIĘ PRZED UKĄSZENIAMI OWADÓW – Stosuj środki odstraszające!
• WYBIERAJ JEDZENIE ZE SPRAWDZONYCH ŹRÓDEŁ
• PIJ WODĘ BUTELKOWANĄ – Uwaga na kostki lodu w napojach!
• CZĘSTO MYJ RĘCE POD BIEŻĄCĄ WODĄ

Przed wyjazdem rozważ wizytę w specjalistycznej poradni medycyny podróży, lekarz poinformuje o sytuacji zdrowotnej w kraju planowanej wycieczki, przekaże wytyczne dotyczące zapobiegania chorobom zakaźnym, a także:

• Lekarz zaleci szczepienia obowiązkowe i zalecane w kraju, do którego się wybierasz, uwzględniając trasę podróży - jest to bardzo ważny element planowania profilaktyki! Trasa podróży ma bardzo duże znaczenie przy planowaniu szczepień obowiązkowych przeciwko żółtej febrze.
• Ustali wskazania do profilaktyki malarii
• Zaplanuje odpowiednie wyposażenie apteczki podróżnej

Źródło: www.szczepienia.pzh.gov.pl

Od 4 do 12 kwietnia w Warszawie odbędą się otwarte wydarzenia, które będą dotyczyć najczęstszych problemów zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.

Spotkania poprowadzą doświadczeni specjaliści oraz eksperci w dziedzinie psychiatrii i psychologii dziecięcej i młodzieżowej, którzy podzielą się swoją wiedzą, doświadczeniem i praktycznymi narzędziami.

Do kogo skierowane są wydarzenia?

• Do rodziców, którzy szukają pomocy dla siebie lub swoich dzieci.
• Do nauczycieli, którzy doświadczają trudności w relacji z uczniami.
• Do wszystkich uczniów, którzy czują się samotni lub zagubieni.

II Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego to kolejna edycja akcji promującej zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.

Tematyka spotkań m.in.:

• Uzależnienia
• Kryzysy psychiczne dzieci i młodzieży
• Depresja i lęk
• Wsparcie emocjonalne w domu i w szkole
• Rola rodziców i opiekunów w promowaniu zasad zdrowia psychicznego
• Zarządzanie stresem
• Wyzwania związane z nowymi technologiami

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży odgrywa kluczową rolę w ich rozwoju oraz w kształtowaniu ich przyszłości. Obejmuje szeroki zakres aspektów emocjonalnych, behawioralnych i społecznych, które wpływają na ogólny dobrostan i funkcjonowanie człowieka.

Istotne jest podejmowanie działań psychoedukacyjnych, promowanie zdrowego stylu życia,  wyposażenie rodziców i nauczycieli w wiedzę pozwalającą skuteczniej wspierać dzieci i młodzież w sytuacjach trudnych. Ważne jest nie tylko zapewnienie dzieciom i młodzieży szerokiego wsparcia społecznego, ale też dostępność do pomocy w ramach opieki zdrowotnej, psychoterapii czy pomocy psychologicznej.

Nie czekaj. Skorzystaj ze wsparcia. Weź udział w wykładach, warsztatach, webinarach, konsultacjach. Przekaż też informacje dalej.

Serdecznie zapraszamy!

Więcej informacji pod adresem: https://zdrowie.um.warszawa.pl/zdrowie-psychiczne